出産後、緩んだ靭帯や筋肉で広がった骨盤は時間をかけて徐々に元の位置へ閉じていきます。この時期に正しいケアを行っていけば、産後太りやぽっこりお腹も改善し、妊娠前より健康な身体をつくることも可能です。当院では、身体に無理なく骨盤と筋肉を調整していきます。
定期的に頭痛に悩まされたり、突然激しい痛みが生じた場合、休息をとったり「薬」に頼っていませんか？これは、一時的に痛みを緩和しただけであり、根本的な症状解決にはなりません。当院では聞き取りを徹底して痛みの根源を見つけ出し、一人一人に合った治療方法でアプローチします。
背中が丸まり、首が前屈し頭が前に出る猫背は見た目の印象を悪くしてしまいます。猫背や悪い姿勢には大きく4つのタイプに分類され、そのタイプを自覚してもらい治療を進めていきます。 日常生活にも原因が潜んでいるので自宅でできる運動を行ってもらう事で治療効果が長続きし改善していきます。
猫背マイスター取得済み！！ 猫背、骨格、骨盤矯正に強い整骨院です
- 肩こり・腰痛・背中の張り
- 頭痛・めまい・吐き気
- 便秘・産後太り・ポッコリお腹
- 冷え性・風邪をひきやすい
- 疲れが取れない・倦怠感
- 集中力の低下・睡眠障害
- 逆流性食道炎・胸やけしやすい
- 手足のしびれ・関節痛
- 目の疲れ、かすみ
- 呼吸器系が弱い
不調など原因の大半を占めるのは
身体の歪みや、よくない姿勢が原因です。
仕事や育児、スマホ操作などで、前かがみで過ごしていませんか？
日々の生活の中で身体のバランスが大きく崩れてしまいます。
正しい位置に矯正する方向性を決めます。同じ猫背を直すにしても、「スタイルを良くしたい！」という方と、「肩こりや腰痛がひどいから根本から直して欲しい！」という方とでは、施術の目的が異なるため、施術内容も異なってきます。
背骨がゆがむと、身体のあちこちに負担がかかりますが、一番負担がかかるのは、背骨のすぐ際（きわ）にある多裂筋・回旋筋という小さい筋肉です。背骨がゆがむとこれらの筋肉が固まってしまいます。まずはこれらの筋肉を柔らかく弾力性のある形にしていきます。そして脊椎のゆがみの出ている部分に対して、指で優しく矯正を加えていきます。
猫背矯正において、身体の土台である骨盤を整えることは必須です。ゆがんだ骨盤がなかなか治らないのは、股関節周りの筋肉が固まっているからです。その固まった筋肉に対してストレッチをしたりして緩めていきます。
猫背の中でも特に前肩型といわれるタイプの方は、肩甲骨や上腕骨の位置がズレていたりすることが多いのです。この位置の矯正を行なっていきます。
猫背で顔が出ている「顔出し型」の場合、いくら背骨だけ施術しても頚椎を矯正しないとまた元に戻ってしまいます。
また猫背で肩こりがひどい、頭痛がする場合は、頚椎の矯正は必須です。ストレートネックやねじれ、反りの強さなども含めて改善していきます。
最後に頭を身体の上にまっすぐ載せることが大事です。そのために頭の位置を矯正し、頭蓋骨のゆがみも整えて行きます。
ちなみに頭の矯正を行なうと、頭痛などもその場でスッキリします。
身体が固まらないようにするために、空き時間に背すじを伸ばしたり、正しい姿勢を意識したりすることが大切です。
矯正後も、自宅で行えるセルフケアなど丁寧にフォローします。
