こんにちは☆
梅雨に入った福岡ですが、一旦梅雨もお休みですね！
７月並みの暑さに身体もついていけません( ;∀;)
とは言っても、着実に夏はやってきます！薄着になるのでダイエットしなきゃと考えている方もいるのではないでしょうか？
運動は続かない、筋力をつけたいけど筋トレは苦手という方は当院の『ほっトレ』はいかがでしょうか？
EMSマシンというお腹にパッドを貼って電気刺激を与えるものです。筋肉を強制的に動かします。
そして、岩盤ヒートマットに寝て、体を温めていきます。体温が上がると免疫力や基礎代謝も変わってきます。
寝ながら運動に興味がある方はぜひご相談ください。
